Stretching Postural

Pour qui?

Pour celles et ceux qui veulent retrouver à la fois maintien et détente.

Pour quoi?

Le stretching Postural est une méthode à base d'étirements et de contractions musculaires. Son but est d'agir à la fois sur le tonus musculaire (musculature profonde) et sur la détente tant physique que psychique. Par sa pratique cette technique vous apportera un mieux être dans votre corps.


Où et Quand?stretching postural

Gymnase de la grâce de Dieu à Caen (ATSCAF)

le MARDI de 19h00 à 20h

 

Possibilités d'intervention en entreprise.

 

Comment?

Pour une pratique plus confortable, une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise est conseillée.

Prévoyez également de l'eau pour vous désaltérer.

 

Prendre contact

Auprès du secrétariat de l'ATSCAF ou de Existen'So.